Matcha Energiebällchen sind nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde und belebende Snackoption. Diese kleinen grünen Bällchen sind perfekt für unterwegs und bieten die vollen Vorteile von Matcha in einer handlichen Form. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du Matcha Energiebällchen einfach zu Hause zubereiten kannst.
Warum sind Matcha Energiebällchen so besonders?
Matcha, der fein gemahlene grüne Tee, steckt voller Antioxidantien und liefert nachhaltige Energie. Wenn du Matcha in Energiebällchen verarbeitest, erhältst du einen Snack, der nicht nur den Heisshunger stillt, sondern auch deinem Körper einen Energieschub verleiht.
Die Zutaten für deine Matcha Energiebällchen:
- 1 Teelöffel Matcha-Pulver
- 40 Gramm Haferflocken
- 120 ml Mandelbutter (oder eine andere Nussbutter deiner Wahl)
- 60 ml Honig oder Ahornsirup
- Eine Prise Salz
- Optional: gehackte Nüsse, getrocknete Früchte oder Kokosflocken zum Garnieren
So bereitest du deine Matcha Energiebällchen zu:
2. Die Mischung gut durchkneten, bis alle Zutaten gleichmässig verteilt sind.
4. Die Mischung in kleine Portionen aufteilen und zu kleinen Bällchen formen. Die Grösse der Bällchen kannst du nach deinem Geschmack variieren.
5. Die Matcha Energiebällchen auf einem Tablett oder Teller anrichten und für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden.
6. Die gekühlten Energiebällchen sind bereit zum Geniessen. Du kannst sie in einem luftdichten Behälter aufbewahren und bei Bedarf als gesunden Snack naschen.
🌿 🍃 🍵
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